Ek gıdaya ile tanıştığımız 6.ayımızda ilk yoğurt ile başladık. Ancak inek sütü ile yapılan yoğurda karşı bebeğim reaksiyon gösterdi ve cildinde kabarıklar oluştu. Yani inek sütüne karşı alerjisi vardı.
Doktorumun tavsiyesi ile keçi sütüne başladık. Her ne kadar zor da olsa keçi sütünde yoğurt yapmak olduğu kadarıyla yaparak yedirdim. Bir yandan anne sütüne devam ederek bir yandan da kahvaltılarda keçi sütü içirdim bebeğime.
Keçi sütünün faydaları;
Normal süte oranla çok daha fazla kalsiyum, magnezyum ve vitamin içeriyor. İçerdiği kalsüyum oranı anne sütünden bile dört kat fazla. Bu nedenle de kemiklere inanılmaz faydalı!
Anne sütüne en yakın süt keçi sütü
Kansere karşı korunmada etkili olan selenyum bakımından zengindir.
Kolonda zararlı bakterilerin bulunmasını engeller.
Kolay hazmedilebilir olması açısından hazımsızlık ve kabızlık sorunu çekenlere tavsiye ediliyor.
Düzenli kullanıldığında egzema, astım, sindirim rahatsızlıklarının azalmasına yardımcı oluyor.
Keçi sütünde alerjiye neden olan beta kazein diğer sütlere oranla daha az bulunuyor. Bu nedenle protein alerjisi olanlar için keçi sütünde alerji riski daha az.
İltihaplanmayı önleyici yağ asitleri barındırıyor.
Cilt hastalıklarını iyileştirme de ilaç tedavisinin yadında destekleyici oluyor. Ayrıca keçi sütü özlü doğal sabunlar siyah noktaları temizleme ve göznekleri sıkılaştırmada son derece etkili!
Doğduğu ilk günden beri bir gün dahi mamalar yada devam sütleri vs içerisinde ne olduğunu bilmediğim paketli ürünlerin hiçbirini vermedim.
İlk 6 ay sadece anne sütü ve ardından kavaltılarda keçi peyniri,tuzsuz lor,ceviz, badem, fındık, yumurta, ekmek içi.. Öğlen tarhana çorbası,brokoli çorbası,mercimek çorbası,ıspanak çorbası.. Akşamları patatesleri ezilmiş kıymalı patates yemeği, taze fasulye,yeşil mercimek yemeği, soğan yemeği,köfte, haşlanmış et, tavuk,fırında patates ve aslında biz ne yiyorsak onu yemeğe devam ediyoruz.
1 yaşından sonra ara ara tekrar inek sütünü ve inek sütünden yapılmış yoğurdu denedim ama maalesef alerjimiz devam ettiği için hayatımızı keçi sütüyle sürdürüyoruz.
Büyükşehirlerde keçi sütünü bulmakta zorlarsınız eğer, migros salı,perşembe ve cumartesi baltalı'nın keçi sütünü günlük süt olarak getiriyor.Sadece 6 şişe getirdiği için önceden sipariş vermenizde fayda var.
Neden BALTALI ? Çünkü o da bir anne.. Baltalı'nın kendi internet sitesinden FUNDA OZER BALTALI'nın röportajlarını mutlaka okuyuz. Gönül rahatlığı kullanıyorum ve sizlere de tavsiye ediyorum...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder